代々木クリニック

花粉症の季節になると、鼻水や目のかゆみだけでなく「耳がかゆい」という症状に悩む方も少なくありません。

実は、スギやヒノキなどの花粉が耳の入り口や奥に付着し、アレルギー反応を起こすことで耳のかゆみが生じることがあります。

かゆいからといって耳かきや綿棒で掻いてしまうと、外耳道を傷つけて外耳炎や外耳道湿疹に進行するリスクがあるため注意が必要です。

この記事では、花粉症で耳がかゆくなる原因や症状の特徴、自宅でできる対処法、クリニックを受診すべき目安について解説します。

花粉症の内服薬で耳のかゆみも和らぐケースが多いため、正しい対処法を知っておくことで症状の悪化を防ぐことができます。

「耳がムズムズする」「掻いてもかゆみが治まらない」という方は、ぜひ参考にしてください。

花粉症で耳がかゆくなる原因

花粉症といえば鼻水や目のかゆみが代表的ですが、耳のかゆみを訴える方も少なくありません。

なぜ花粉症で耳がかゆくなるのか、その仕組みを解説します。

花粉が耳の外耳道に付着してアレルギー反応を起こす

外出中に風で舞った花粉が、耳の入り口（外耳道）に付着することがあります。

花粉症の方は体がアレルゲンに対して過敏に反応するため、耳に付着したわずかな花粉でもかゆみを感じやすくなります。

耳の皮膚は薄くてデリケートなため、鼻や目と同じようにアレルギー反応が起こりやすい部位です。

スギ花粉やヒノキ花粉の飛散時期に耳のかゆみが強まる場合は、花粉によるアレルギー反応の可能性が高いでしょう。

鼻と耳は耳管でつながっているため炎症が波及する

鼻と耳は「耳管」という管でつながっています。

花粉症で鼻の粘膜に炎症が起こると、その炎症が耳管を通じて耳の奥（上咽頭周辺）に波及することがあります。

このため、鼻水や鼻づまりの症状とあわせて「耳の奥がかゆい」「耳の奥がムズムズする」と感じる方もいます。

花粉症の症状が重い年ほど、耳のかゆみも強く出やすい傾向があります。

花粉症による耳のかゆみの症状と特徴

花粉症で起こる耳のかゆみには、いくつかの特徴があります。

自分の症状と照らし合わせて確認してみてください。

耳の入り口・中・奥がムズムズする

花粉症による耳のかゆみは、耳の入り口付近だけでなく、耳の中や奥にまで及ぶことがあります。

「耳の奥がムズムズする」「耳の中がかゆくてたまらない」という症状が典型的です。

かゆみは両耳に出ることもあれば、片側だけに出ることもあります。

花粉の飛散量が多い日や、外出後にかゆみが強まるのが特徴です。

喉のイガイガと同時に起こることもある

花粉症の方は、耳のかゆみと同時に喉のイガイガ感を覚えることがあります。

これは、鼻・耳・喉がつながっているため、アレルギー反応が広範囲に及ぶことが原因です。

「喉から耳にかけてかゆい」という症状は、花粉症に特徴的なものといえます。

このような症状がある場合は、花粉症の治療を行うことで耳と喉の両方のかゆみが和らぐことが期待できます。

花粉症で耳がかゆいときの対処法

耳がかゆいときは、適切な対処を行うことで症状を和らげることができます。

自宅でできる対処法を紹介します。

抗ヒスタミン薬・抗アレルギー薬を服用する

花粉症による耳のかゆみには、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の内服が効果的です。

アレグラやクラリチンなど、花粉症の内服薬を服用することで、耳のかゆみも和らぐことが多いです。

すでに花粉症の治療で内服薬を使っている場合は、そのまま継続することで耳のかゆみもコントロールできます。

市販の花粉症薬でも効果が期待できるため、かゆみが気になる場合は早めに服用を始めましょう。

耳を清潔に保つ（ただし耳掃除のしすぎはNG）

耳のかゆみを感じると耳掃除をしたくなりますが、頻繁な耳掃除は逆効果です。

耳かきや綿棒で外耳道の皮膚を傷つけると、炎症が悪化してさらにかゆみが強くなる悪循環に陥ります。

耳掃除は月に1〜2回程度で十分です。

入浴時に耳の周りを優しく拭く程度にとどめ、耳の奥まで綿棒を入れないようにしましょう。

帰宅後は顔や耳の周りを拭いて花粉を除去する

外出から帰ったら、顔を洗うとともに耳の周りも軽く拭いて花粉を取り除きましょう。

耳の入り口付近に付着した花粉を落とすことで、アレルギー反応を軽減できます。

濡れたタオルやウェットティッシュで優しく拭き取るのがおすすめです。

髪の毛にも花粉が付着しているため、帰宅後は早めにシャワーを浴びるとより効果的です。

耳のかゆみを悪化させないために

耳のかゆみを放置したり、誤った対処をしたりすると症状が悪化することがあります。

注意すべきポイントを確認しておきましょう。

掻かない・耳をいじらないことが大切

かゆいからといって耳を掻いたりいじったりすると、症状が悪化するリスクがあります。

爪や綿棒で外耳道を掻くと皮膚に傷がつき、そこから細菌が侵入して感染症を起こすことがあります。

かゆみが強いときは、掻く代わりに抗ヒスタミン薬を服用してかゆみを抑えましょう。

どうしても我慢できない場合は、耳の入り口付近を冷やすと一時的にかゆみが和らぐことがあります。

外耳炎・外耳道湿疹に進行するリスク

耳のかゆみを放置したり、掻き壊したりすると、外耳炎や外耳道湿疹に進行するリスクがあります。

外耳道湿疹は、外耳道の皮膚がガサガサ・じくじくした状態になり、強いかゆみや耳だれを伴います。

さらに悪化すると外耳炎となり、痛みや腫れが出てくることもあります。

花粉症などアレルギーを持っている方は外耳道湿疹を起こしやすいため、早めの対処が重要です。

クリニックを受診すべき目安

軽いかゆみであれば市販薬やセルフケアで対処できますが、以下のような場合はクリニックを受診しましょう。

かゆみが強い・長引く場合は受診を

かゆみが強くて我慢できない場合や、1週間以上かゆみが続く場合はクリニックを受診することをおすすめします。

花粉症による単純なかゆみではなく、外耳道湿疹や外耳炎を起こしている可能性があります。

クリニックでは耳の中を直接観察して原因を特定し、症状に合った治療を行います。

自己判断で市販薬を使い続けるよりも、早めに受診した方が回復も早いでしょう。

耳だれや痛みがある場合はすぐに医療機関へ

耳から液体が出る「耳だれ」や、ズキズキとした痛みがある場合は要注意です。

これは外耳炎や中耳炎のサインであり、放置すると症状がさらに悪化するリスクがあります。

耳だれが黄色っぽい、耳たぶを引っ張ると痛みが強くなるといった症状がある場合は、すぐにクリニックを受診してください。

市販薬では対応できない状態のため、医師の診察を受けることが大切です。

クリニックでの治療内容

クリニックを受診した場合、どのような治療が行われるのかを紹介します。

点耳薬・軟膏・抗アレルギー薬の処方

クリニックでは、症状の原因に合わせた治療が行われます。

外耳道湿疹や軽い炎症の場合は、かゆみや炎症を抑える点耳薬や軟膏が処方されます。

細菌感染が疑われる場合は抗菌薬、真菌（カビ）が原因の場合は抗真菌薬が使用されます。

アレルギーが原因の場合は、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の内服を併用することでかゆみが治まることがほとんどです。

花粉症治療と併せて対応してもらえる

クリニックでは、耳のかゆみだけでなく花粉症の鼻や喉の症状も一緒に診てもらえます。

耳・鼻・喉はつながっているため、総合的に治療することで症状の改善が期待できます。

花粉症の時期に耳のかゆみが気になる場合は、花粉症の治療と併せて相談してみましょう。

毎年同じ時期に耳のかゆみが出る場合は、花粉飛散前から抗アレルギー薬を服用する「初期療法」も有効です。

花粉シーズン中に耳のかゆみを予防する方法

花粉シーズン中に耳のかゆみを予防するための対策を紹介します。

外出時は帽子・マスクで花粉の付着を防ぐ

外出時は帽子やマスクを着用して、花粉が耳や鼻に直接付着しないようにしましょう。

髪の毛に付着した花粉が耳に落ちてくることもあるため、帽子をかぶることは耳の保護にも効果的です。

花粉がつきにくいツルツルとした素材の服を選ぶことも有効です。

風が強い日や花粉の飛散量が多い日は、できるだけ外出を控えるようにしましょう。

抗アレルギー薬を早めに服用しておく

花粉症の症状が出る前から抗アレルギー薬を服用しておくと、耳のかゆみも軽減できます。

花粉飛散日または症状が出始めた日から内服を開始することで、シーズン中の症状を軽く抑えることが期待できます。

毎年花粉症で耳がかゆくなる方は、早めにクリニックを受診して薬を処方してもらいましょう。

室内では加湿器を使って適度な湿度を保つことも、耳の乾燥を防ぎかゆみを予防する効果があります。

よくある質問

まとめ

花粉症の季節に耳がかゆくなるのは、花粉が耳の外耳道に付着してアレルギー反応を起こすことが原因です。

鼻と耳は耳管でつながっているため、鼻の炎症が耳の奥に波及してかゆみを感じることもあります。

対処法としては、抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬の内服が効果的です。

かゆいからといって耳を掻いたり耳掃除をしすぎたりすると、外耳炎や外耳道湿疹に進行するリスクがあるため注意してください。

かゆみが強い場合や耳だれ・痛みがある場合は、自己判断せずクリニックを受診しましょう。

花粉シーズン中は、帽子やマスクで花粉の付着を防ぎ、帰宅後は耳の周りを拭いて花粉を除去することが予防につながります。